안녕하세요 여러분! 당신의 한 끼를 소중히 여기는 Daily tasty입니다! 직장인분들이라면 다들 회사를 다니면서 당이 떨어지는 경험을 해보신 적 있으실 텐데요. 오늘은 직장인분들을 위해 회사에서 간단히 먹을 수 있는 직장인 편의점 간식을 추천드리려고 합니다.
직장인분들이 업무를 보다가 당이 떨어졌을 때 회사에서 간단히 챙겨 먹기 좋은 간단한 간식 추천드릴게요. 지금부터 저와 함께 직장인 간식 추천 Best 5를 자세히 살펴보실까요?!
당 떨어지는 이유?
<출처>freepik
직장인 분들이시라면 회사에서 당 떨어지는 경험을 한 번쯤은 해보셨을 텐데요. 일반적으로 스트레스를 받는 상황일 때 당이 떨어졌다고 말하곤 합니다. 업무에 몰두하기 힘들 때 당이 떨어졌다는 표현을 사용하기도 해요. 현대인들의 경우는 대부분 식습관에 의한 영향을 받곤 합니다. 잘못된 식습관으로 인해 인슐린 분비를 과도하게 하다 보니 당이 떨어질 수도 있다고 합니다.
1. 당 떨어졌을 때 증상
당이 떨어질 때 나타나는 대표적인 증상들을 몇 가지 살펴보도록 하겠습니다. 개인마다 증상이 다르지만 대부분 할 일이 있음에도 무기력하고 집중이 저하되는 상태가 지속됩니다. 짜증이 늘어난다거나 어지럼증을 느낄 수 있고 식은땀 및 오한이 동반되기도 하고 심한 경우 기절을 하는 경우도 있습니다. 이렇게 당이 떨어져서 체내 에너지가 부족해질 경우 컨디션 저하로 예민해질 수 있습니다.
2. 당 떨어지는 시간대
직장인 분들의 경우 주로 오후 3~4시쯤 되었을 때 당이 떨어지면서 집중력이 저하되고 달달한 간식이 생각난다고 합니다. 이런 경우 직장에서 당이 떨어졌을 때 먹기 좋은 직장인 간식을 소개해 드리겠습니다.
직장인 편의점 간식 추천 Best 5
1. 노티드 팝콘
<출처>네이버 블로그 ‘신상까까’
- 상품명/가격 : 노티드 팝콘 ₩ 1,500
- 용량 : 65g
- 칼로리 : 365Kcal
가장 먼저 추천드리는 편의점 간식은 노티드 팝콘입니다. 귀여운 스마일 그림이 그려진 노티드 팝콘은 우유 팝콘이라 달콤한 우유맛이 나는 팝콘이라 당이 떨어졌을 때 먹기 좋은 간식입니다. 가볍고 부드러운 식감 덕에 부담 없이 먹을 수 있어서 노티드 팝콘은 회사에서 먹기 좋습니다.
달콤한 과자를 좋아하신다면 회사에서 먹을 간식으로 노티드 팝콘을 추천드립니다.
2. 하리보 골드베렌
<출처>위키트리
- 상품명/가격 : 하리보 골드베렌 ₩ 3,400
- 용량 : 200g
- 칼로리 : 672Kcal
두 번째로 추천드리는 편의점 간식은 하리보 골드베렌입니다. 하리보 골드베렌은 독일 브랜드 하리보의 곰돌이 모양 젤리입니다. 휴대가 간편해서 직장인 간식으로 유명한 젤리에요. 맛은 총 6가지 맛으로 라즈베리, 사과, 파인애플, 딸기, 오렌지, 레몬맛의 젤리가 들어있습니다. 다양한 맛의 달콤한 젤리가 들어있어서 당이 떨어졌을 때 먹기 좋습니다.
젤리를 좋아하신다면 회사에서 먹을 간식으로 하리보 골드베렌 추천드립니다.
3. 초코하임
- 상품명/가격 : 화이트하임 / 초코하임 ₩ 3,300
- 용량 : 142g
- 칼로리 : 765Kcal
세 번째로 추천드리는 편의점 간식은 크라운제과의 화이트하임, 초코하임입니다. 하임은 독일어로 집을 의미합니다. 웨하스 과자 속에 달콤한 초콜릿이 들어가 있는 과자로 화이트 초콜릿이 들어간 화이트하임과 헤이즐넛 초콜릿이 들어간 초코하임 두 가지 맛이 있습니다. 들고 먹기 간편하고 초콜릿이 채워져 있어서 당이 떨어졌을 때 먹기 좋은 간식입니다. 얼려 먹어도 맛있고 그냥 먹어도 맛있는 화이트하임, 초코하임은 휴대하기도 간편해서 직장인 간식으로도 유명합니다.
달콤한 초코과자 좋아하신다면 회사에서 먹을 간식으로 화이트하임, 초코하임 추천드립니다.
4. 노티드 라떼
<출처>티스토리 ‘솜씨좋은장씨’
- 상품명/가격 : 바나나 밀크 / 바닐라 밀크 / 라즈베리 딸기 밀크 ₩ 1,500
- 용량 : 300ml
- 칼로리 : 225Kcal, 230Kcal, 245Kcal
네 번째로 추천드리는 편의점 간식은 노티드의 노티드 라떼입니다. 노티드 라떼는 총 3가지 맛으로 바나나 밀크, 바닐라 밀크, 라즈베리 딸기 밀크가 있습니다. 바나나 밀크는 달콤한 바나나 맛 우유입니다. 바닐라 밀크는 부드러운 바닐라 아이스크림 맛이에요. 커피에 넣어서 마시면 바닐라 라떼맛이 나서 노티드 라떼로 즐길 수 있습니다. 라즈베리 딸기 밀크는 크리미 하면서 라즈베리 향이 진한 딸기우유 맛이 납니다.
바닐라 밀크를 커피와 섞어 함께 마시면 회사에서도 노티드 라떼를 즐길 수 있어요. 달콤한 음료를 좋아하신다면 회사에서 먹을 간식으로 노티드 라떼 추천드립니다.
5. 연세우유 우유생크림빵
<출처>한국경제
- 상품명/가격 : 연세우유 우유생크림빵 ₩ 2,700
- 용량 : 130g
- 칼로리 : 397Kcal
마지막으로 추천드리는 편의점 간식은 연세우유의 우유생크림빵입니다. 우유생크림빵은 연세유업에서 나온 우유 디저트입니다. 고소한 우유와 달콤한 생크림이 들어가서 달콤 고소한 맛을 즐길 수 있습니다. 생크림이 가득 들어있어서 당이 떨어졌을 때 먹기 딱 좋은 간식입니다.
달콤한 디저트를 좋아하신다면 회사에서 먹을 간식으로 연세우유 우유생크림빵 추천드립니다.
오늘은 직장인분들을 위해 회사에서 당이 떨어졌을 때 먹기 좋은 직장인 간식 추천 Best 5를 소개해 드렸는데요, 제가 오늘 소개해드린 직장인 간식 추천 어떠셨나요?!
직장인분들이라면 오늘 소개해드린 달콤한 간식들을 구비해두고 당이 떨어질 때마다 드시는 것을 추천드립니다! 모든 직장인 여러분, 오늘도 맛있는 하루 보내세요!
